Meer dan opvliegers en stoppen met menstrueren

Ben je vrouw tussen de 40 en 60 jaar? Heb je klachten die je niet goed kunt verklaren, voel je je weleens onmachtig, of heb je het gevoel de regie kwijt te zijn? Dan zou dat weleens met de overgang te maken kunnen hebben.

Want de overgang is meer dan opvliegers en het stoppen van je menstruatie. Het is een nieuwe levensfase met alles wat daarbij komt kijken.

Ik ben Over!coach en mede-eigenaar van Kenniscentrum Overgang. Samen met Angélique van der Zijden organiseer ik regelmatig workshops voor en over de overgang.

Een nieuwe fase, jouw invulling

Tijdens deze fase komen er vaak dingen naar boven die je niet direct herkent, of die je liever niet had ervaren. Dat is normaal. Hoe je ermee omgaat en hoe je deze fase vormgeeft, is aan jou.

Wat wij wel belangrijk vinden: dat je jezelf informeert, dat je erover in gesprek gaat met vrouwen én mannen, dat je inzicht krijgt in jezelf, en dat je je eigen plan trekt. Alleen zo neem jij zelf de regie over gezond en vitaal ouder worden.

Benut de overgang als transformatie, en ontdek hoe jij daarmee de kwaliteit van je leven kunt verbeteren.

Kijk ook eens op de gezamenlijke website: www.kenniscentrum-overgang.nl