Time Line Therapy®
Een fijne coachingstechniek

Reageer je soms feller of banger dan je zou willen, zonder goed te weten waarom? Vaak ligt daar een gebeurtenis uit het verleden aan ten grondslag, die je nog niet volledig hebt kunnen verwerken, soms zonder dat je het zelf doorhebt

Time Line Therapy® helpt je om oude emoties zoals boosheid, verdriet, angst of schuld te ontkoppelen van de herinneringen waarin ze vastzitten zonder de herinnering zelf te wissen. Je onthoudt wat er gebeurde en de emotionele lading verdwijnt.

Hoe werkt het?

Iedereen heeft een onbewuste, innerlijke tijdlijn: een manier waarop informatie uit je verleden en heden mentaal "opgeslagen" is. Met Time Line Therapy® maak ik jouw tijdlijn zichtbaar en werken we gericht met wat daarop ligt.

We gaan op zoek naar het moment waarop een beperkende overtuiging of emotie is ontstaan. Daarna kun je deze loslaten. De lading en de betekenis die je ooit aan deze gebeurtenis gaf, halen we weg en jij kunt vrij verder.

Ook gebruiken we de tijdlijn om vooruit te kijken: je stelt je gewenste toekomst voor en "plaatst" die op je tijdlijn, wat helpt om dat wat je wilt bereiken dichterbij te brengen.

Waar helpt het bij?

• Het loslaten van oude emoties zoals boosheid, verdriet, angst, schuld en pijn
• Het opsporen en ombuigen van overtuigingen die je beperken
• Meer richting en focus bij het stellen van doelen

Nieuwsgierig of Time Line Therapy® bij jou past?
Ik denk graag met je mee neem gerust contact op.